ថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ ថ្ងៃសៅរ៍ និងថ្ងៃអាទិត្យ មិនចាំបាច់ក្រោកប្រញាប់ពីដំណេកលឿនពេកទេ គួរតែគេងឱ្យអស់ចិត្តទៅ ព្រោះការស្រាវជ្រាវរបស់ទីក្រុងឡូសអេនចេឡេសបានរកឃើញថា ការប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗដែលកើតឡើងពេលអ្នកគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ជាប្រចាំដូចជា ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម ជម្ងឺធាត់ និងបញ្ហាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធដុតបំផ្លាញថាមពលនឹងថយចុះទាប។ បើអ្នកគេងបានកាន់តែយូរជាងប្រក្រតី ឬប្រមាណ១០ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីថ្ងៃជាប់ៗគ្នានោះ និងបង្ហាញឱ្យឃើញថា ការប្រែប្រួលនៃកម្រិតអ៊ីនស៊ូលីននឹងកាន់តែប្រសើរឡើង៕
0 comments:
Post a Comment